Лучший товарищ и лечащий врач

Я хочу рассказать не о спортивных секциях, а о тех, кто приходит на стадион, чтобы заняться физкультурой самостоятельно. Из них можно выделить костяк - 10 - 12 человек, которые на протяжении нескольких лет регулярно занимаются здесь. Что же заставило далеких от спорта людей подружиться со стадионом? Одних - сбой в здоровье: перенесенный инфаркт, гипертония, инсульт, больные суставы, лишний вес, варикоз и другие болезни, не позволяющие ощущать радость жизни. Других - одиночество, когда человек теряет свою вторую половинку. Некоторых - желание не поддаваться времени, оставаться энергичным и подвижным. Кто-то занимается ходьбой, кто-то - бегом трусцой, кто-то бегает на время. На объединяющем всех нас стадионе всегда царит дух доброжелательности и хорошей энергетики. Кроме того, у каждого за плечами немалый жизненный опыт, свой путь, так что поговорить нам есть о чем. Занимаем с мужем беговую дорожку и начинаем ходьбу, отсчитывая пройденные круги, чтобы обязательно выполнить свою норму, для нас эта норма составляет не меньше 4 - 5 км в день. Вместе с нами на стадионе занимаются еще восемь человек. Николаю Куликову 76 лет. Но назвать его пожилым не поворачивается язык: прямая спина, ясный взгляд, легкая походка. Николай работает, помогает сыну строить дом, регулярно навещает внучку в Самаре и там непременно заглядывает в книжные магазины в поисках новинок литературы. Еще вместе с другом он ходит на озеро Ильмень - зимой на лыжах, летом пешком или на велосипеде. И не расстается со стадионом - даже после ночной смены обязательно найдет для него время. Обо всех его увлечениях в плане ведения активной и здоровой жизни можно рассказывать долго. Николай занимается йогой, интересуется эзотерикой. Из общения с ним обязательно почерпнешь что-то полезное для себя. Легко преодолевает круг за кругом Галина Лукашина - ладно скроенная, небольшого роста, она всегда приветливо здоровается со всеми знакомыми на стадионе. Вместе с мужем спортом она занимается круглый год: летом на стадионе, зимой на лыжах ходит за город. Кроме того, помогает дочери, зятю и любимому внуку. Еще Галина увлекается психологией, поэтому хорошо чувствует настроение других людей, понимает их и по-доброму относится ко всему живому. Марии Ивановой 70 лет, однако свой возраст она не ощущает - на беговой дорожке за ней не угнаться, не всякий может идти с этой женщиной на равных. На стадион, как она рассказала однажды, ее привели больные суставы и варикозное расширение вен. Движение приносило боль, Марии казалось, что избавиться от боли она уже не сможет. Сын подсказал ей - хочешь жить без этого «букета» недугов, займись физкультурой. И Мария занимается зарядкой и ходьбой на стадионе три года. За это время исчезли боли в суставах и лишний вес, больше не мучает варикоз. А главное - всегда блестят глаза и хорошее настроение, хочется жить. Мария и дочь увлекла своими занятиями физкультурой, дочери активный образ жизни тоже пошел на пользу. Нельзя не рассказать о Викторе Баранове, всегда энергичном, бодром и доброжелательном человеке, настоящем спортсмене-любителе. Виктор ходит на стадион много лет, он интересуется всем, что связано со спортом, и с удовольствием делится своими знаниями. Занимается на стадионе молодежь, но не так регулярно. Кто-то бегает, кто-то ходит, люди играют в пляжный волейбол, делают зарядку. Моя соседка по беговой дорожке - мама двоих детей, на стадион она ходит урывками, когда есть возможность оставить их с папой. А зимой, когда беговые дорожки становятся катком, люди уходят в парк, на улицы или в спортивный зал «Старт». Если бы мне полгода назад кто-то сказал, что я на пенсии буду регулярно посещать стадион, я бы не поверила и рассмеялась. А теперь мой день проходит напрасно, если по какой-то причине я не попадаю сюда. Ни дождь, ни снег меня не останавливают. Хочу обратиться ко всем людям, которые хотят поправить свое здоровье, обрести новое качество жизни, избавиться от одиночества и завести новых друзей, - приходите на городской стадион «Луч». Он ждет вас! Татьяна БОРМИНСКАЯ, жительница г. Чапаевска.