Газета г. Чапаевска Самарской области
Газета для тех, кто любит свой город
Главная Кроме того ИНФАРКТ БЕЗ ПАНИКИ
Рубрики
Архив новостей
март апрель 2025 май
понвтрсрдчетпятсубвск
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       

ИНФАРКТ БЕЗ ПАНИКИ

18 января 2017 года
ИНФАРКТ БЕЗ ПАНИКИ

Инфаркт миокарда налетает абсолютно неожиданно. И в первые минуты (дай бог, если минуты) вы противостоите ему в одиночку, и надо знать, как. По статистике, почти 40% смертей происходит именно от него. Инфаркт случается, когда часть сердечной мышцы резко отмирает, т. к. перестает снабжаться кислородом. Внезапные давящие, сжимающие, либо «жгучие», либо «разрывающие» боли в грудной клетке. Боль может распространяться и в спину, и в обе руки, и в челюсть, и в живот. Возникает тревога и даже паника.

   
Когда чаще всего появляется инфаркт
   
Он может прийти, например, во сне. Самое опасное время - 4 - 6 часов утра, когда наша кровь становится наиболее «медленной». Если в это время вы или ваши близкие почувствовали себя плохо - вызывайте «скорую», не ждите, когда к утру «рассосется».

Инфаркт сопровождает непосильные физические нагрузки. Ну и конечно, эмоциональные стрессы. Похмельный синдром - тоже большой соратник инфаркта.
   
То, что может сделать каждый
   
- Если появились характерные признаки сердечного приступа, даже при слабой их интенсивности - не задумываясь вызывайте скорую помощь.
- Никогда не садитесь за руль сами!
- Если вы дома один - оставьте дверь открытой.
- Распахните окна.
- Положите под язык таблетку нитроглицерина. Выпейте аспирин (лучше его разжевать), чтобы разжижить кровь. Сядьте или лягте, положив под спину и голову подушку. Ноги согните в коленях - сердцу будет проще осуществлять кровоснабжение.
   
Факторы риска
   
Их, как и в любой болезни, - две группы. Те, что мы изменить не в силах, и те, что в наших руках.

К первым относятся:

- Наследственность. Были в роду инсульты и инфаркты - большой повод поберечься.
 - Пол. Мужчины подвержены инфарктам чаще, в том числе в силу более рискового образа жизни.
 - Возраст. В этом вопросе меньше везет женщинам, так как у них возраст повышенного риска начинается с наступлением менопаузы, когда гормоны перестают защищать сосуды.
   
Что вы можете контролировать сами
   
Нарушение обмена липидов, или, говоря по-русски, уровень холестерина. Проверить его можно в любой поликлинике бесплатно. Холестерин нам необходим для построения тех же стенок сосудов. Но когда его много, он эти сосуды закупоривает. Отсюда - инфаркты и инсульты.

Давление. Если оно часто бывает у вас выше 140 на 90 - весомый повод обратиться к врачу и начать принимать лекарства.

Курение. Здесь врачи категоричны - бросать раз и навсегда. Даже несколько месяцев свободной от дыма жизни способны из «прединфарктников» сделать вполне здорового гражданина.

И конечно - не сидите сиднем, лучше поставьте в свой любимый смартфон шагомер и попытайтесь сделать хоть пресловутые 10 000 шагов в день. Забудьте про лифт на второй этаж. И не налегайте на «оливье под водочку»: лишний объем талии - это работа не только для корсетов и пластических хирургов, это подчас непосильная ноша для ваших сосудов, а значит, и для сердца.
   
Минздрав России.
 
Комментарии (0)
Фотогалерея
Все фотографии
Доска объявлений
Интервью