Худеем к лету с бананами

Одним из явных преимуществ в банановой диете для похудения можно назвать то, что употреблять эти фрукты, в сравнении с тем же пресным рисом, жесткой капустой и даже полезной гречкой, почти что наслаждение.

Как правило, банановая диета рассчитана на 3-7 суток. За это время можно лишиться приблизительно 4-6 кг. Значительным достоинством в ней является приятный вкус и сытность продукта.